西南财经大学后勤服务总公司举办员工心理知识讲座

3月24日下午，西南财经大学后勤服务总公司举办了以“阳光心灵，快乐生活”为主题的员工心理知识讲座。本次讲座邀请到成都中医药大学附院、中国心理学会注册心理师刘红主讲，总公司领导、各部门正、副经理，管理、业务骨干以及部分员工代表共计140余人参加了此次培训。后勤党总支副书记吴春力主持了本次讲座。

刘老师首先通过一个有趣的课前压力测试，活跃课堂氛围，点燃大家的参与热情，直观地展现了压力下人们的身体、心理和情绪反应，并从高校后勤员工的心理压力与职业倦怠和心理保健与个人成长两个方面，解析了压力模型、压力源、压力的积极与负性意义。刘老师结合后勤管理和服务工作实际，并就自己在从事心理健康工作过程中的实际案例与大家进行了探讨，希望大家要正确认识和面对压力，树立合理的心理健康标准，做好自我情绪调节和自我心理保健。刘老师还通过一系列体验游戏，分享了几种躯体放松方式，引导大家认识自我、接纳自我、欣赏自我，用心培育和谐的人际关系，保持一颗阳光心灵。

后勤服务总公司高度重视员工的心理健康，通过本次心理知识讲座，使后勤员工对心理健康知识有了基本的了解，有助于员工在工作和生活中，舒缓压力，保持健康向上的心理状态，正确认识和处理工作、学习和生活的各种关系，快乐学习、快乐工作、快乐生活。

西南财经大学后勤服务总公司